

Verano: una oportunidad para reencontrarte contigo
¡Por fin ha llegado la época más esperada del año por muchos: el grandioso verano! Y con él, días mucho más largos, más tiempo libre y...


Seamos un poco menos positivos
Basándonos en la charla TED de Susan David, te contamos cómo utilizar las emociones para sacar tu mejor versión de ti mismo. La psicología n


¿Cómo comenzar a trabajar la tolerancia a emociones desagradables?
Solemos rechazar las emociones desagradables; sin embargo, aceptar las mismas con la mejor actitud es un gran paso para llevar una vida salu


¿Cuál es la verdad sobre la felicidad? Lo que dicen las investigaciones...
De forma intuitiva ¿Alguna vez has pensado que si tuvieses más dinero serías más feliz? ¿o si tuvieras un trabajo mejor? ¿o más éxito en...


¿Somos lo que pensamos?
Vivimos en una cultura en la que durante mucho tiempo se ha dado prioridad al pensamiento y a la lógica. Un gran ejemplo de esto lo...